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在即将到来的国庆假期之际，许多人有旅行计划。中国疾病控制与预防中心的研究人员汉·朱恩（Han Jun）提供了许多有关食品，衣物，住房和运输的健康技巧。 01首先，我们应该提前制定计划，进行保护性准备，并注意目前的目的地疾病流行病，并警告患有 - 部门的人的健康风险。国外的旅行者应该知道当地传染病的流行状况，例如基孔肯雅，登革热，寨卡病毒，疟疾，蒙基托克斯，并提前获得目标保护。 02请注意目的地天气状况，并根据当地温度适当增加并降低衣服。当前往带有大量蚊子的区域时，建议穿浅色的长袖Pantalon并向它们喷洒蚊子。在早晨和晚上，不要长时间呆在草地旁边。 03避免吃生和冷食。肉类和食物应完全煮熟，然后在进食前用水果洗涤。不要喝原水。在旅行期间吃普通的食物，不要服从，并在出汗时增加盐分，以维持水和电解质平衡。 04检查酒店时，打开窗户以通风，检查床是否干净，浴室中是否有气味。您可以带上自己的个人物品，例如毛巾，或使用消毒湿巾擦除常用物品进行消毒。外出时，请带上常见的药物，消毒湿巾，纸巾，洗手液和其他消毒剂，清洁和消毒物品，并开发Mahusay卫生实践。 05回到家后，您应该监视健康。如果您有发烧，咳嗽，腹泻，皮疹等症状。记者||编辑Chu Chao || Yan Hongbo的校对|| Zheng Chunhua的检查|| Dong Chao返回Sohu，看到更多
