[明智的刺激技巧]血压是稳定的！降低血压为传统

这个问题的专家：李·惠朱恩（Li Huijuan），参加了北京传统中医大学东方医院ERQI校园综合内科医院的综合内部药物科医师。高血压是心血管和脑血管疾病的主要危险因素。长期和稳定的血压可以降低心血管和脑血管事件的风险，并改善生活质量。以下是高血压患者的阳光日至日中国调节尖端，可用作辅助的辅助来帮助稳定血压。但是，应注意的是，以下程序无法替代药物治疗。如有必要，您可以咨询专业的中医医生。 1。穴位按摩1。功能：缓解肝脏并修复气，平静的肝脏和杨，并缓解DIzzessines和头痛。程序：每天早晨和晚上按拇指3-5分钟，强度适合疼痛和炎症。 2。Quchi点的位置：肘部弯曲时，水平肘部线的外端的凹陷。功能：清除热量并降低血压，并减轻伴有高血压的发红和烦躁。程序：每天两次，每小时5分钟。 3。扬昆点的位置：脚前方的1/3抑郁症。影响：火灾的原因，改善失眠和头晕。步骤：上床睡觉前用手掌100次擦阳尖端，或浸泡脚，然后将其按下。 2。喝饮酒1。 程序：在开水和喝茶中制作水，每天1杯。 适用于：肝高血压（对于头晕，红眼睛和烦躁的人来说是优化的）。注意：使用脾脏和胃部缺乏症的木薯种子。 2。霍桑莲花叶茶 食谱：霍桑，莲花叶，橘皮 程序：每周煮沸3次水和喝水。 适用于：痰液 - 抑制剂高血压（针对肥胖症，舌头厚而油腻的层进行了优化）。 3。玉米剃茶 食谱：玉米胡须 方法：洗玉米鱿鱼并用水煮沸10分钟，然后喝而不是茶。 功能：利尿剂和炎症，有助于降低血压。 热提醒：不能更换药物治疗。如果我有任何不适，请在离线上找到医疗。 3。浴室食谱 食谱：uncaria，tag -hot dead草，ashtar 过程：将处理材料倒入20分钟，将其与最高约39〜40℃的热水混合，然后将脚浸泡15-20分钟。 效果：将血液冲洗掉，去除肝脏并停止头晕，并减轻头晕。 注意：避免在脚水洗完后冷却，糖尿病患者应注意水温以防止烫伤。 4。中药枕头 食谱：桑树叶，木薯种子，死标 - hot草，幽灵草，长生不老 步骤：旋转桑树叶，切小的草和鬼针草，干喇叭，保持ca bonessia的颗粒，混合并将其放在枕头上。枕头的内层是由非织布袋（或细棉袋，防泄漏加工碎片）制成的，外层用搭配带有令人惊叹的棉花（或纱布）的枕头密封。在三月份更改药物材料。 效率：去除肝脏并缓解火灾，激活血液并使心灵平静。 注意：与脆弱的宪法一起使用，并对治疗材料过敏。 5。太阳日的基本点 - 条件 1。情绪调节 为了避免愤怒和焦虑，您可以练习深呼吸（呼吸4秒，保持4秒，呼吸6秒），每天10分钟。 2。指导运动 执行八节锦缎（例如弓就像左右向右的鹰一样的乌鸦”和“摇头和尾巴来消除心脏的火”）或太极拳和瓦辛歌剧院，每周3次，以协调Qi和血液。 3。梳理头发并疏通子午线 在头部的早晨100次用木制梳子从额头上梳理，刺激头部子午线（例如杜子午线和膀胱子午线），并促进质量和血液循环。 6.要记住的事情 1。个体差异：传统的中国条件需要区分和治疗。例如，肝脏和肾脏缺乏症，痰液和水分以及其他综合症，建议先咨询中国学员。 2。避免误会： ❌长期希望单一的疗法（例如过度饮用的robuma茶会损害脾脏和胃）。 ❌盲人补充剂（例如Asginseng和USA鹿角可以增加血压）。 3。中国和西药的组合：服用降压药的人未经许可，不应停止或减少剂量。除西药以外，中药茶应该需要超过1小时。 热门提醒：中医调节的关键是毅力，但是如果血压发生巨大变化或严格的胸部和慢性头痛等症状，您需要立即寻求药物而不是延迟治疗！ 审查/Erqi Hospital Li Hui综合内科医学的首席医师回到Sohu，以查看更多