糖尿病食谱 - 用虾搅拌炸黄瓜

这些成分包括200克虾，2个黄瓜，2克姜和一点绿色洋葱。成分：3克花生油，3克盐，3克烹饪葡萄酒，一个小白胡椒和淀粉。方法1。洗虾并放在一边，切成绿色洋葱和姜，放在一边。 2。清洗黄瓜，去皮并切成一半，挖种子并将其切成部分以备后用。 3。加热锅并冷却油，加入葱和姜，搅拌后搅拌，搅拌直至变成白色，然后倒入烹饪的葡萄酒，加入黄瓜并继续搅拌，加入盐和白胡椒粉品尝。 4。倒入水以深化并将其放在锅中。营养的总能量约为155 kcal，10.7克碳水化合物，23.7克蛋白质和2.1克脂肪。 Bumalik到Sohu，看到更多 平台语句：本文的观点仅代表-set本身。 Sohu帐户是发布信息的平台。 SOHU仅提供存储编队服务。