收获将于明天来！ “吃正确的事，避免做三件事

明天（第5位）在17:57，Miaozhong太阳能期限是二十四个太阳能任期的第九个太阳能任期。标签的第三个太阳术语是标签日。目前，雨水上升，温度升高，太阳很长，夜晚很短。健康指南已为您准备。在Miaozhong之后，食物的影响是“强烈的”。在潮湿和温暖的环境中，人们很容易疲倦和懒惰。您可以尝试以这种方式吃↓Agan 1“清除和补充”并不意味着吃素食和果实食物，也不是追求全素食和素食食品。实际上，“清洁和滋养”的重点是强调喂养和滋养，但在补充热量的同时，它也具有热量和冷却的热量。例如，鸭肉的特征是不热，热量和去除火，它具有滋养阴和滋养胃的影响，增强缺乏症和补充不足以及促进水分。扩展全文 痛苦 通常，苦味有热量覆盖和去除热量，减轻热量和滋养阴，并进入子午线，脾和胃子午线的心脏。在种子之后，我们可以适当吃一些苦味，例如苦瓜，莲花种子，羽衣甘蓝，生菜等，这对人体有很大的好处。就像俗话说：“吃苦的标签 - 打热而不是苦涩的标签。” 3 喝酸 酸味可能会累累汗水，阻止腹泻并去除水分。一些酸的果实具有去除热量和重新定位的Qi的作用，可促进液体和退火的渴求，例如黑李子，山楂，柠檬，葡萄等。 4 吃粥 明王朝的医学科学家李·辛克（Li Shizhen）认为，粥是标签日上最好的饮食。您可以在Japonica大米中加入绿豆，莲花种子，莲花叶，根的芦苇等。冷却后食用可以增强脾脏，胃和消除e热。此外，粘质种子和红豆粥可去除热量并增强脾脏，促进水分并滋养肝脏，而冬瓜和水栗子可滋养胃和肠子，促进对手并消除破坏。它们都是很棒的组合。 不要在骨骼后“弄乱”身体。 1 避免迟到 骨头之后，太阳变长了，夜晚较短，但这并不意味着您应该迟到。传统中药说，“晚上躺在早期上升”是阳光下医疗保健的基本原则。阳光在阳光下很长，中午睡眠将有助于消除疲劳，并获得良好的健康益处。 2 避免过度渴望感冒 当天气炎热时，您是否希望空调破裂，喝冰水和吃冰棍？请注意在短时间内舒适，但您的身体“受伤”。如果您长期贪婪，杨的能量将被摧毁，并且脾脏和胃痛会减少，使腹泻，冷胃和关节疼痛。特别是对于成年人，您还会害怕阳光下的风和寒冷。建议成为空调不应少于26℃，风扇不应在您面前吹来，几乎喝一小杯冰，最好喝温水。 3 避免烦躁 当芒格顿（Mangzhong）的天气潮湿而炎热时，人们的情绪容易产生“热”。自己一天 - 到一天，走路，听音乐，深呼吸并学会放慢脚步。这是对您身体的最大护理。保持和平与和平的思想也可以达到“心脏平静和寒冷”的效果。 你可以处于贪婪时期 能够保持身心健康和热情 种植希望并收获收获，然后返回苏胡（Sohu）查看更多