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当然是答案——（拉到最后看！）当然，你也可以听听白泽的详细讲解，说不定可以增加你奇怪的生理知识呢！从最近的急冻开始，我突然意识到人与人之间的差异很大：在这个温度，在这个大风天，有的人可以穿短袖衣服，喝饮料……而有的人已经滑入冬天，穿上了外套。来源：网络 怕冷的人和抗冻的人身体有什么区别吗？对寒冷的敏感度和抗冻能力是否表明身体健康？让我们来看看！难道是因为怕冷的人体质比较弱吗？事实上，对于大多数人来说，身体更害怕高温下的感冒。人体内冷感受器的数量比热感受器多10倍，而且分布更靠近皮肤表面。人类天生就更自在对寒冷敏感。也就是说，怕冷其实是温血动物的一种生存策略。但有的人也怕冷，有的人反应更猛烈：多睡一会儿，多盖几层被子，想把羽绒服一直焊在身上。为什么？让我们从颤抖开始吧！当气温急剧下降，一阵冷风吹来，体表的热量不断扩散时，你的身体开始采取积极的抗寒行动——瑟瑟发抖。正是骨骼肌通过颤抖增加了笑的代谢热量。一般来说，发抖产生的热量等于人每天产生的代谢热量的4倍。但发抖和发抖是有区别的。研究表明，来自温带和北极地区的人自然更容易发抖。他们的骨骼肌对寒冷的颤抖反应比非洲人更高。此外，长期接触冷环境也会使人产生代谢性冷适应，皮肤体表温度较高。换句话说，他们的生活环境赋予了他们不同的寒冷适应能力和不同的肌肉产热能力。是因为身体素质不好吗？是和不是。为什么有些人对冷冻有抵抗力？防冻是人类对寒冷气候的适应。从基因角度来看，抗冻人群的ACTN3基因可能存在R577C突变，缺乏α-肌动蛋白3。这种变化使得肌肉能够通过低力、长时间的收缩产生热量，而不需要消耗太多能量。即抗冻人在寒冷环境下无需额外消耗能量即可保持核心温度、抵御严寒。此外，抵抗冷冻的人可能有更多的棕色脂肪。 （除了颤抖型产热，身体还有非颤抖型产热——燃烧棕色脂肪。）这就是b褐色的、像肉一样的小东西。资料来源：当丁香博士谈到胖子时，有人说，不是nakagreport，胖人不怕感冒！但有些胖子肯定也会说，不不不，我承认我胖，但是我也怕冷~这是怎么回事？相比于胃部、臀部等身体其他部位丰富而让人发胖的白色脂肪，棕色脂肪主要集中在颈部、锁骨和脊柱。棕色脂肪富含线粒体，可以通过脂质氧化产生热量。一般来说，瘦人的棕色脂肪比例比胖人高，但其含量随着年龄的增长而逐渐减少，使人对冷冻的抵抗力越来越差。也是为什么这个在高中就能短袖过冬的“电线杆”，成年后却只能加入“米其林轮胎”大军？当然，胖子身上的Mra堆白色脂肪也不是完全没用。当环境温度下降时，人体中的部分白色脂肪身体会转化为棕色脂肪，增加对抗寒冷的火力。它还是一种很好的“隔热材料”，可以隔离肌肉组织，防止热量传导到外层皮肤。所以，你看，不怕冷的人有胖子和瘦子，但瘦子总是靠“自燃”，而胖子主要靠“隔热”。谁是健康的？怕冷、抗冻并不能直接作为健康的标志，而是身体状况的不同表现。但如果突然比以前更怕冷了，就可以注意自己的健康了：比如有些甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素的合成和分泌不足，身体产生热量的能力降低，出现震颤等症状。或者缺乏铁或钙可能会让你比一般人更怕冷。低血压、心肺功能不足的人也可能更容易害怕感冒。对于大多数人来说，无论是怕冷还是抗冻，找到适合自己的平衡点，从容应对寒冬很重要。 1、怕冷的人：提高产热能力，增加保温效果。可以适当增加运动促进新陈代谢，如每天快走或轻度力量训练，不仅能提高体质，还能改善血液循环。饮食中多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋和深绿色蔬菜，以帮助“温暖”身体内部；另外，注意日常散热，尤其是手足、腰腹部的散热，可以有效减少热量散失。 2、防冻人群：虽然耐寒，但丢弃时也需注意保暖，防止皮肤冻伤。尤其是在低温环境下工作或移动的人长时间穿着应及时添加衣物，保护心脑血管功能，防止过度谨慎引起疾病。返回搜狐查看更多
